Beginner 1/2

Du hast schon etwas Erfahrung in Pole Dance, brauchst aber noch mehr Kraft und Übung beim Invert oder dem Inside- sowie Outside-Leghang? Dann bist du hier genau richtig. Im Level Beginner 1/2 werden die Basic-Spins wiederholt und vermehrt kombiniert. Außerdem lernst du weitere Head-First-Figuren und vertiefst auch die Basics an der Spinning-Pole.

Voraussetzung: Sichere Basicspins, sicheres Klettern, sicherer Invert, sowie Leghangs vom Boden aus

Bring bitte zum Training dein eigenes Handtuch zum Reinigen der Stange mit und lege sämtlichen Schmuck ab, um Verletzungen zu vermeiden und die Stangen nicht zu beschädigen.

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Wenn du bei uns weder den Beginner 1 Kurs, noch die Beginner-Workshops (A-D) besucht hast, dann setze dich mit uns in Verbindung und buche zunächst eine Probestunde, damit wir dein Level bestimmen können. Denn das Level 1/2 geht bei von Level 1+ über Level 2 bis hin zu Level 2+  🙂

Schreibe uns einfach eine Mail mit dem Betreff “Level einschätzen” an info@vertical-ballerina.de und lass uns wissen wie lange du schon Pole machst, ob du in deinem alten Studio mehr Choreo oder mehr Tricks gelernt hast, mehr Spinning-Pole oder mehr Static-Pole und nenne die letzten Figuren, an denen du gearbeitet hast. So finden wir sicher schnell dein passendes Level.