Beginner 3

Du hast bereits mindestens zwei Pole Dance Kurse belegt und fühlst dich mit den Basic-Griffen und -Moves vertraut. (Aufschwung, Sitzen an der Stange, Klettern, Spins, etc.)

In diesem Kurs lernst du neue Head-First Figuren und erweiterte Kombinationen.
Kraft und Ausdauer werden zusätzlich gefördert.

Alle erlernten Figuren werden zu einer Choreografie kombiniert, die zu einem Lied getanzt wird.

 

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janein

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