Du hast bereits mehrere Jahre Pole-Erfahrung und genug Kraft sowie Flexiblität, um auch komplexere Aerial-Kombinationen sowie dynamische Spins problemlos zu meistern? Dann bist du in unserem Advanced Level genau richtig!

In diesem Level wird neben anspruchsvollen, langen Kombinationen vermehrt an verschiedenen Deadlifts und Power-Spins gearbeitet.

Voraussetzung: Aerial Inverts, Aerial Shouldermounts und andere Aufgänge ohne Bodenkontakt auf beiden Seiten, Handsprings mit verschiedenen Griffen, aus verschiedenen Eingängen sowie mit verschiedenen Ausgängen, Handstand

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Wenn du noch nie in einem unserer Kurse warst, setze dich bitte mit uns in Verbindung und buche zunächst eine Probestunde, damit wir dein Level bestimmen können. Schreibe uns dazu bitte eine E-mail an info@vertical-ballerina.de mit dem Betreff “Level einschätzen”. Höhere Level kannst du ohnehin nur nach vorheriger Kontaktaufnahme buchen.

Unten findest du unseren Kursplan. Sobald wir dir ein Level empfohlen haben, kannst du bequem über eversports buchen 🙂 Gib bitte bei der Buchung an, dass du über unsere Kanäle gekommen bist, sonst wird für uns eine Provision an Eversports fällig. Danke für deine Unterstützung  🙂

Bring bitte zum Training dein eigenes Handtuch zum Reinigen der Stange mit und lege sämtlichen Schmuck ab, um Verletzungen zu vermeiden und die Stangen nicht zu beschädigen.