Schnupperstunde

Du wolltest Pole schon immer probieren oder bist einfach nur auf der Suche nach einer neuen Herausforderung? Dann bist du hier genau richtig!

In unserer Schnupperstunde kannst du den Trendsport Pole f├╝r dich probieren und entdecken ­čÖé Denn kaum eine Sportart schafft es, Spa├č an der Bewegung, Kraft, Flexibilit├Ąt und Koordination so sehr zu vereinen wie Poledance. Dabei kann diese Sportart von jedem erlernt werden, der Spa├č an Bewegung und Tanz mitbringt, ohne dass eine sportliche Vorfitness erforderlich ist.

Bringe dir f├╝rs Warmup und den t├Ąnzerischen Teil lange dehnbare Sportkleidung mit und f├╝r den akrobatischen Part eine kurze Hose (Panty). Au├čerdem brauchst du ein kleines Handtuch, um mit den H├Ąnden besser an der Stange zu halten. Damit dein K├Ârper Halt findet, vermeide es, dich am Kurstag einzucremen.

Schmuck solltest du unbedingt zu Hause lassen oder in deine Tasche packen, um Verletzungen zu vermeiden und die Stangen nicht zu besch├Ądigen.

Schnupperstunden finden jeden Freitag statt, freie Pl├Ątze gibt es wieder ab 9.2.24. Du kannst deinen Wunschtermin direkt hier ├╝ber den Kalender buchen.