Intermediate

Du hast bereits in unserem oder einem anderen Polestudio mehrere Anfängerkurse belegt und fühlst dich sicher an der Stange? Dann bist du hier genau richtig!

In unseren Intermediate-Kursen werden vermehrt Head first (Kopfüberfiguren) und Climbs (Kletterfiguren) oben an der Pole miteinander verbunden.

Die Schwerpunkte liegen wechselseitig auf Technik-, Kraft-und Choreographietraining.

Sicher beherrschen solltest du folgende Figuren: Shouldermount, basic invert, aerial invert sowie outside und inside leghang.

 

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