Du würdest gerne die in den Klassen erlernten Inhalte vertiefen, mehr Kraft aufbauen oder einfach nur für dich alleine oder mit Freunden trainieren? Dann bist du in der Openclass genau richtig.

Die Open Class ist ein freie, levelübergreifende Trainingseinheit. Hier kann jeder für sich selbst trainieren und seine Skills vertiefen.

Du trainierst ohne Trainer auf eigene Verantwortung. Es empfiehlt sich somit, vor allem die vorhandenen Fähigkeiten zu perfektionieren. Solltest du Neues ausprobieren wollen, hole dir bitte die dünnen oder dicken Matten aus dem kleinen OC-Raum.

Die Openclass findet täglich statt, jeweils in verschiedenen Räumen. Raum 1-3 haben zwischen 3,50m und 4m Deckenhöhe. Der kleine OC-Raum mit 3 Stangen hat etwa 2,70m Deckenhöhe. In jedem Raum gibt es sowohl 40er als auch 45er Poles.

Heels sind nur in Raum 2 und dem OC-Raum erlaubt. Raum 1 und 3 sind heelsfreie Zone!

Bringe bitte dein eigenes Handtuch zum Reinigen deiner Stange mit und lege sämtlichen Schmuck ab, um Verletzungen zu vermeiden und die Stangen nicht zu beschädigen.

Sofern du mit der Handhabung der Stangen nicht vertraut bist (Wechseln zwischen Static und Spinning), frage bitte vor deinem Training bei einem der Trainer in den anderen Räumen nach.

Hier findest du unseren Kursplan. Du kannst alle Openclasses bequem über eversports buchen 🙂 Gib bitte bei der Buchung an, dass du über das Studio auf unsere Kurse gekommen bist, sonst wird für uns eine Provision an Eversports fällig. Danke für deine Unterstützung 🙂