Workshops mit Violentinex 09.05.26

Auch dieses Jahr kommt Violentinex (Valentina Esposito) wieder zu uns ins Studio (Vertical Ballerina in München) und wird am Samstag 09.05.26 und evtl auch Sonntag 10.05.26 gleich mehrere tolle Workshops geben 🙂 Außerdem kannst du auch eine Private bei ihr buchen…

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09.05.26 13:00-14:30 Uhr Flowing Movements – all levels

The workshop focuses on care and detail in executing movements around the pole. We will explore changes in weight, direction and speed making them soft and graceful creating an elegant and hypnotic sequence.

It is recommended to bring knee pads, socks, leggings and a t-shirt.

The workshop is open to all levels.

You will have your own pole during the whole workshop 🙂

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09.05.26 14:45-16:15 Acro Pole Tricks – ab Beg 3

In this workshop we will study the technique of acrobatic pole elements. The focus will be on wheels, handstands, inversions and flips, we will study the technique of each movement and connect them together in a small sequence.

Level: higher beginner / intermediate

You will have your own pole during the whole workshop 🙂

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09.05.26 16:30-18:00 Air & Ground Rotation – ab Intermediate 2

In this workshop, we’ll work from the air all the way to the ground. We’ll combine aerial rotational elements with acrobatic elements and fluid ground movements with a static pole.

Level: intermediate / advanced

You will have your own pole during the whole workshop 🙂

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Preis pro 90 Minuten Workshop: 80€

Double-Workshopticket (2 Workshops): 150€

Triple-Workshopticket (3 Workshops): 220€

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Bitte wähle “vor Ort zahlen / später bezahlen” und sende das Geld direkt an uns via Paypal oder Überweisung. Barzahlung im Studio ist natürlich ebenfalls möglich. Die Zahlungsinfos findest du direkt in der Ticketbeschreibung.

Solltest du Fragen haben, melde dich gerne bei uns via email (info@vertical-ballerina.de) oder Whatsapp unter 0176-80118214

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Eine Stornierung ist generell ausgeschlossen. Solltest du jedoch kurzfristig nicht teilnehmen können, deinen Platz bis 24 Stunden vorher bei eversports frei geben und einen Ersatzteilnehmer (im passenden Level) finden, können wir dein Ticket übertragen (alle Daten des Ersatzteilnehmers sind nötig – voller Name, Handy-Nummer, Mailadresse.)

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Hier findest du alle Infos zu ihr und kannst dich von Valentina inspirieren lassen

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Wenn du künftig keine News zu Star-Workshops mehr verpassen willst, trete gerne unserer Specialsgruppe bei Whatsapp bei

Workshops mit Olena Minina 31.1.26 & 01.02.26

Wir freuen uns sehr, dir am Samstag 31.1.26 und Sonntag 01.02.26 die Chance zu geben, bei uns im Studio (Vertical Ballerina in München) Workshops bei Olena Minina zu buchen 🙂

Sie wird gleich zwei tolle Workshops geben 🙂

Gib bitte bei der Buchung an, dass du über unsere Kanäle gekommen bist, sonst wird für uns eine Provision an Eversports fällig. Danke für deine Unterstützung  🙂

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31.01.26 18:00-19:30 Uhr Dynamic Pole Tricks – intermediate/advanced

Learn dynamic combos and transitions on the static pole with different components: regrips, drops, flips, fonjis and variations. Also some power spins on the static pole will be part of this workshop 🙂

Try to do any variations and to continue the combo you’ve learnt to create your own interesting transition!

Workshop length: 90 min

Level: upper intermediate / advanced

necessary skills: handsprings with different grips, shoulder mounts, phoenix spins, handstands with different grips, etc.

Workshop length: 90 min

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01.02.26 14:15-15:45 Intro in Pole Sports – higher Beginner/Intermediate

In this workshop you will learn static pole tricks and transitions. Olena also prepares you for deadlifts and power moves and teaches easy versions of flips, drops and regrips. Olena can show you harder or easier variations if necessary.

Try to do any variations and to continue the combo you’ve learnt to create your own interesting transition!

Workshop length: 90 min

Level: Beginner / intermediate

necessary skills: basic inverts, leg hangs, basic spins, basic handstands

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Preis pro 90 Minuten Workshop: 80€

Double-Workshopticket (2 Workshops): 150€

Bitte wähle “vor Ort zahlen / später bezahlen” und sende das Geld direkt an uns via Paypal oder Überweisung. Barzahlung im Studio ist natürlich ebenfalls möglich. Die Zahlungsinfos findest du direkt in der Ticketbeschreibung.

Solltest du Fragen haben, melde dich gerne bei uns via email (info@vertical-ballerina.de) oder Whatsapp unter 0176-80118214

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Eine Stornierung ist generell ausgeschlossen. Solltest du jedoch kurzfristig nicht teilnehmen können, deinen Platz bis 24 Stunden vorher bei eversports frei geben und einen Ersatzteilnehmer (im passenden Level) finden, können wir dein Ticket übertragen (alle Daten des Ersatzteilnehmers sind nötig – voller Name, Handy-Nummer, Mailadresse.)

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Hier findest du alle Infos zu ihr und kannst dich von Olena inspirieren lassen