Du hast noch keinerlei Erfahrung in Pole Dance? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Level lernst du die wichtigsten Basics an der Stange.

Im Level Beginner 1 erarbeiten wir einfache Spins (Drehfiguren), Climbs (Kletterfiguren), Floorwork (Figuren auf dem Boden), erste Head-First-Figuren (kopfüber) sowie Spinning-Pole Basics (Figuren an der drehenden Stange).

Wenn du direkt loslegen willst, sind die Beginner-Workshops das Richtige für dich. Die Workshops finden fortlaufend statt. Jeder Workshop hat zwei Termine mit je 70 Minuten Trainingszeit. Insgesamt gibt es vier Level 1 Workshops (A/B/C/D). Wenn du alle vier Workshops besucht hast, hast du die gleichen Skills wie am Ende des Level 1 Kurses und kannst dann ggf schneller in laufenden Klassen unterkommen (ab Level 1/2).

Achtung: eine Buchung über Urbansportsclub ist in dem Fall leider nicht möglich! Gib bitte bei der Buchung an, dass du über das Studio auf unsere Kurse gekommen bist, sonst wird für uns eine Provision an Eversports fällig. Danke für deine Unterstützung 🙂 

Wenn du lieber einen festen Kurs besuchen willst, schreibe uns eine Mail mit dem Betreff “Beginnerkurs” an info@vertical-ballerina.de, damit wir dir den Link zur Whatsapp Gruppe für alle Kurstermine weiterleiten können. Dort wird der Start neuer Kurse bekannt gegeben und somit kannst du nichts verpassen 🙂 Leider kommt es bei den zehnwöchigen Beginner-Kursen (Level 1) aufgrund eingeschränkter räumlicher Kapazitäten aber zu längeren Wartezeiten 🙁

Alle erlernten Figuren werden immer wieder in kurzen Choreografien kombiniert und gefestigt.

Eine Anmeldung ist verpflichtend für alle 10 Stunden. Es empfiehlt sich daher, zunächst die Schnupperstunde zu besuchen, damit für dich keine Zweifel bleiben :).

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